Aide à domicile

Un rendez-vous médical, quelques courses, un appel pour prendre des nouvelles, des papiers à remplir… Quand un parent commence à avoir besoin d’aide, la famille prend souvent le relais. Souvent sans même s’en rendre compte. Et pourtant, accompagner un proche dans les gestes du quotidien, face à l’âge, à la maladie ou à la perte d’autonomie, c’est déjà être aidant. Et si la solution n’était pas d’en faire toujours plus, mais de savoir quand passer le relais ?

Petits-fils, un relai au quotidien :

– Toujours la même auxiliaire de vie
Dans la mesure du possible, votre proche est accompagné par la même personne. De quoi créer une relation de confiance et garder ses repères.

– Un accompagnement sur mesure
Courses, repas, gestes du quotidien, sorties ou rendez-vous médicaux : l’aide s’adapte à son rythme et à ses habitudes.

– Une agence près de chez vous
Un interlocuteur unique suit la mise en place de l’accompagnement, vous conseille et vient à votre rencontre au domicile de votre proche.

–> Découvrir Petits-fils

1. S’évaluer en tant qu’aidant : où en êtes-vous vraiment ?

« Je gère. » On le dit souvent, et on le pense sincèrement. Mais comment savoir si la situation devient trop lourde ? La grille de Zarit peut aider à mesurer le ressenti de l’aidant face à sa charge. Elle permet notamment d’aborder la fatigue, le manque de temps, les difficultés du quotidien ou encore le sentiment de ne plus pouvoir faire face.

Un outil simple pour prendre un peu de recul. Inutile d’attendre l’épuisement : connaître les relais possibles suffisamment tôt permet de préserver son équilibre, de garder du temps pour soi et de continuer à être présent pour son proche.

🎬 À regarder : Prévenir l’épuisement des aidants familiaux grâce à la grille de Zarit
Une psychologue vous explique comment utiliser cet outil et pourquoi il peut être utile de faire le point sur sa situation.

–> La grille de Zarit ICI

2. Déléguer, ce n’est pas abandonner

« Je peux encore m’en occuper. » On l’a tous pensé. Et parfois répété.
Faire appel à une aide à domicile permet de déléguer certaines tâches du quotidien. L’objectif ? Vous permettre de souffler et de préserver votre rôle de proche. Car être aidant ne signifie pas devoir tout faire seul.

« Maintenant, je prends 3h pour moi par semaine. Et depuis que je fais ça, je suis plus disponible et je peux mieux aider ma mère. »
Isabelle, aidante de sa mère, faisant appel à Petits-fils

3. Passer le relais à une auxiliaire de vie avec Petits-fils

Accepter une personne chez soi n’est pas toujours évident. Après tout, c’est son domicile, son quotidien, ses habitudes. Le plus simple est donc d’en parler directement avec l’agence Petits-fils la plus proche de chez votre parent : l’accompagnement est construit avec vous, en fonction de ses besoins et de son rythme, dans le respect de ses habitudes et de ses choix.

Concrètement, l’auxiliaire de vie peut prendre le relais pour les courses, la préparation des repas, l’aide dans les gestes du quotidien ou l’accompagnement aux sorties et aux rendez-vous médicaux. Dans la mesure du possible, c’est toujours la même auxiliaire de vie qui vient : une relation de confiance se crée au fil du temps, et votre proche garde ses repères. Avec un objectif : lui permettre de rester chez lui, dans un environnement familier et sécurisant.

Avant de se lancer, on en parle ensemble. La checklist des questions à se poser avec votre parent :

De quoi votre parent a-t-il besoin ?
Qu’est-ce qui lui pose problème ?
Qu’aimerait-il continuer à faire seul ?
Qu’est-ce qui lui remonte le moral ?

Ses réponses vous serviront de point de départ pour échanger avec l’agence et construire avec elle un accompagnement qui lui ressemble.

📚 À lire : Pourquoi et comment parler de votre rôle d’aidant ?
Parce que mettre des mots sur son quotidien peut déjà alléger un peu la charge mentale !

–> Trouvez l’agence Petits-fils la plus proche ICI

4. Il existe des aides pour financer l’aide à domicile

Selon la situation de votre parent, plusieurs dispositifs peuvent participer au financement.

• L’Allocation personnalisée d’autonomie (APA) peut aider les personnes de 60 ans et plus en perte d’autonomie à financer certaines dépenses nécessaires au maintien à domicile. 

• Les dépenses d’aide à domicile peuvent également ouvrir droit, sous conditions, à un crédit d’impôt de 50 % des dépenses éligibles. 

–>  Je veux en savoir plus sur les aides ICI

5. Une aide à domicile, c’est aussi une nouvelle façon de partager du temps

… et si on gardait le meilleur pour la famille ? Quand l’auxiliaire de vie prend en charge certaines tâches, vous retrouvez du temps pour profiter davantage des moments passés ensemble.

• Prendre un café.
• Faire une promenade.
• Regarder les photos de famille.
• Cuisiner ensemble.

Et si vous vous accordiez aussi le droit d’être aidé ?

S’appuyer sur un professionnel, c’est se donner les moyens de préserver son temps, son énergie et la relation avec la personne que l’on accompagne. Petits-fils est là pour prendre le relais, auprès de votre proche comme à vos côtés.

LA BOÎTE À OUTILS DES AIDANTS

Voici quelques ressources à garder sous le coude !

🧘‍♀️ Pour accompagner sans s’oublier

Comment mieux accompagner un proche sans s’oublier soi-même ?
Livres, podcasts, films… Une sélection de contenus pour prendre du recul et souffler un peu.

–>  Je découvre : https://les-familles-petits-fils.com/astuce/comment-mieux-accompagner-un-proche-sans-s-oublier-soi-meme 

🤝 Pour se sentir moins seul

Les webinaires mensuels pour les aidants
Chaque 2e mardi du mois, de 12h30 à 14h, retrouvez des professionnels et des aidants pour parler du quotidien, poser vos questions et partager votre expérience.

–> Je participe ICI

🥰 Pour découvrir d’autres histoires de familles

Témoignages croisés aidants et aidés
Des témoignages croisés d’aidants et d’aidés pour découvrir, à travers des histoires vécues, ce que signifie accompagner un proche au quotidien.

–> Je découvre : https://les-familles-petits-fils.com/histoires-de-familles

🍳 Et pour garder le plaisir d’être ensemble…

Les recettes familiales
Parce qu’aider son proche, c’est aussi partager une bonne recette, retrouver un goût d’enfance et remettre un peu de gourmandise dans le quotidien.

–> À table : https://les-familles-petits-fils.com/recettes-familiales

POUR ALLER PLUS LOIN

Parce qu’on n’a jamais trop d’astuces quand on est aidant… Retrouvez les conseils, témoignages et contenus pensés pour les familles sur Les Familles Petits-fils.

–> Je me renseigne sur Petits-fils : https://www.petits-fils.com/