Aide à domicile

Courses, repas, rendez-vous, papiers… Quand un parent commence à avoir besoin d’aide, la famille prend souvent le relais. Et si la solution n’était pas d’en faire toujours plus, mais de savoir quand passer le relais ?

1. Demander de l’aide, ce n’est pas abandonner son parent

« Je peux encore m’en occuper. » On l’a tous pensé. Et parfois répété.

Faire appel à une aide à domicile permet de déléguer certaines tâches du quotidien. L’objectif ? Ne pas remplacer la famille, mais lui permettre de retrouver sa place de famille.

La petite question à se poser

« Qu’est-ce que je fais aujourd’hui pour aider mon parent que j’aimerais continuer à faire… mais autrement ? »

À voir : Soutenir sans s’oublier
Découvrez les conseils d’une aidante pour mieux accompagner son proche tout en préservant son propre équilibre.

–> https://les-familles-petits-fils.com/mon-soutien

2. Avant de parler d’aide à domicile, parlons-en avec son parent

Accepter une personne chez soi n’est pas toujours évident. Après tout, c’est son domicile, son quotidien, ses habitudes.

La checklist des questions à se poser 

• De quoi votre parent a-t-il besoin ?
• Qu’est-ce qui lui pose problème ?
• Qu’aimerait-il continuer à faire seul ?
• Qu’est-ce qui lui remonte le moral ?

À lire : Pourquoi et comment parler de votre rôle d’aidant ?
Parce que mettre des mots sur son quotidien peut déjà alléger un peu la charge mentale !

–> https://les-familles-petits-fils.com/astuce/pourquoi-et-comment-parler-de-votre-role-d-aidant

3. Il n’est pas nécessaire d’attendre l’épuisement pour passer le relais

Comment savoir si la situation devient trop lourde ? La grille de Zarit peut aider à mesurer le ressenti de l’aidant face à sa charge. Elle permet notamment d’aborder la fatigue, le manque de temps, les difficultés du quotidien ou encore le sentiment de ne plus pouvoir faire face.

Un outil simple pour prendre un peu de recul.

À regarder : Prévenir l’épuisement des aidants familiaux grâce à la grille de Zarit
Une psychologue vous explique comment utiliser cet outil et pourquoi il peut être utile de faire le point sur sa situation.

–> https://les-familles-petits-fils.com/index.php/mon-soutien

4. Il existe des aides pour financer l’aide à domicile

Selon la situation de votre parent, plusieurs dispositifs peuvent participer au financement.

• L’Allocation personnalisée d’autonomie (APA) peut aider les personnes de 60 ans et plus en perte d’autonomie à financer certaines dépenses nécessaires au maintien à domicile.

• Les dépenses d’aide à domicile peuvent également ouvrir droit, sous conditions, à un crédit d’impôt de 50 % des dépenses éligibles.

–> Je veux en savoir plus les aides : https://les-familles-petits-fils.com/astuce/quelles-aides-existent-pour-les-aidants-et-comment-peuvent-elles-vous-etre-utiles

5. Une aide à domicile, c’est aussi une nouvelle façon de partager du temps

… et si on gardait le meilleur pour la famille ?

• Prendre un café.
• Faire une promenade.
• Regarder les photos de famille.
• Cuisiner ensemble.

LA BOÎTE À OUTILS DES AIDANTS

Voici quelques ressources à garder sous le coude !

Pour accompagner sans s’oublier

Comment mieux accompagner un proche sans s’oublier soi-même ?
Livres, podcasts, films… Une sélection de contenus pour prendre du recul et souffler un peu.

–> Je découvre : https://les-familles-petits-fils.com/astuce/comment-mieux-accompagner-un-proche-sans-s-oublier-soi-meme

Pour se sentir moins seul

Les webinaires mensuels pour les aidants
Chaque 2e mardi du mois, de 12h30 à 14h, retrouvez des professionnels et des aidants pour parler du quotidien, poser vos questions et partager votre expérience.

–> Je participe : https://www.petits-fils.com/webinaires-mensuels-pour-les-aidants/

Pour découvrir d’autres histoires de familles

Témoignages croisés aidants et aidés
Des témoignages croisés d’aidants et d’aidés pour découvrir, à travers des histoires vécues, ce que signifie accompagner un proche au quotidien.

–> Je découvre : https://les-familles-petits-fils.com/histoires-de-familles

Et pour garder le plaisir d’être ensemble…

Les recettes familiales
Parce qu’aider son proche, c’est aussi partager une bonne recette, retrouver un goût d’enfance et remettre un peu de gourmandise dans le quotidien.

–> À table : https://les-familles-petits-fils.com/recettes-familiales

POUR ALLER PLUS LOIN

Parce qu’on n’a jamais trop d’astuces quand on est aidant… Retrouvez les conseils, témoignages et contenus pensés pour les familles sur Les Familles Petits-fils.

–>  Je découvre : https://les-familles-petits-fils.com/